Na een jarenlange onderbreking, ga ik nu weer en meer zwemmen.
Een kleine 15 jaar geleden was ik lid van een zwemclub, ging ik drie maal per week zwemmen en dierf ik wel al eens aan een wedstrijdje mee doen.
Daarna eigenlijk niet of nauwelijks nog echt gezwommen, en nu hebben we de draad terug opgenomen.
De laatste maand ga ik gemiddeld 2 keer per week zwemmen, eerst heel erg onwennig, met nauwelijks techniek.
Maar gisteren kwam de fameuze click.
Vorige week al wat lessen techniek gevolgd, en dan dit weekend 2 maal in een bijna leeg bad baantjes getrokken.
En jawel, zondag ging het vooruit.
Een klein uurtje gezwommen, een 60-tal lengtes gedaan of dus een goede anderhalve kilometer.
Uiteraard is dit nog geen record en is er eigenlijk weinig reden om te juichen. Maar, ik geraak terug in mijn techniek,
ik ben niet langer bekaf na 2 lengtes, … als we nu volhouden, dan kan ik tegen het eind van de zomer terug echt zwemmen.
Heel erg leuk is dat het zwemmen ook een heel positief effect heeft op het vermageringsproces, na 2 weken zwemmen was er al 5 kilo vet af. ( Vet,niet totaal gewicht).
LAten we hopen dat zowel het dieet als het sporten hiermee een tweede adem gevonden hebben.Want de laatste maand was het vermageringsproces zo goed als stilgevallen. Daarvoor verloor ik gemiddeld ongeveer 10kg per maand.
